测试臂围知身体是否缺营养

最近，儿科医生和营养学家共同研究了我国学龄前儿童的营养指标问题。

测试臀围知健康

研究人员找到了一种很简单且方便的方法，来判断4~6岁儿童的营养状况。这种简单的方法就是测量儿童胳膊的粗细，即臂围长度。根据长度数值得出儿童营养良好、营养不良等不同结果。

据测定，营养良好的4~6岁男性儿童的上臂围长为15.5~18.3厘米;前臂围为14.1~16.6厘米。4~6岁女性儿童的上臂围长度为15.2~17厘米;前臂围14.1~16.5厘米。不足最低值，说明营养不良;超过最高值，说明营养过剩。

营养学家和医生认为，学龄前儿童的各种活动，对其上臂和前臂的肌肉脂肪酸发育影响较小，臂围的长度可以反映出儿童身体发育的自然趋势。如果你家正有学龄前的孩子，不妨测测孩子臂围，根据测量结果调整孩子的饮食，让孩子的营养处于最佳状态，保证孩子健康地发育成长。