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生理期脸蛋抗旱 自制保湿面膜

科普小知识2023-10-03 20:49:57
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在生理期的时候女性朋友难免碰到这种情况,光滑水嫩的皮肤突然变得干燥起来,这时候又怕过度的滋润会对皮肤造成伤害,到底应该怎么解决呢?下面小编教你妙招!

生理期脸蛋抗旱 自制保湿面膜

自制高效保湿面膜

黄瓜土豆保湿面膜

食材

黄瓜1根,土豆半个,面粉适量,纯净水50毫升。

步骤

小黄瓜洗净后去尾,土豆去皮;将小黄瓜、土豆和纯净水放入榨汁机中,榨取汁液。将面粉缓缓加入汁液中边加边搅拌,调成糊状。洁面后用面膜刷将面糊均匀涂在脸上,10~20分祌后洗净即可。

功效

改善肌肤松弛的状况,有效防止肌肤干燥,为肌肤补充水分,持久滋润。

甘油葡萄保湿面膜

食材

甘油10毫升,葡萄3颗,奶粉20克,面膜纸1张。

步骤

将葡萄洗干净,连皮一起捣成葡萄浆,与奶粉和甘油一起混合成糊状,洁面后将面膜敷在脸上,10?20分祌后以温水清洗干净即可。

功效

此面膜具有保湿滋润的功效,还可防止肌肤老化和干纹的产生。

红糖保湿面膜

食材

甘油10毫升,葡萄3颗,奶粉20克,面膜纸1张。

步骤

将葡萄洗干净,连皮一起捣成葡萄浆,与奶粉和甘油一起混合成糊状,洁面后将面膜敷在脸上,10?20分祌后以温水清洗干净即可。

功效

此面膜具有保湿滋润的功效,还可防止肌肤老化和干纹的产生。

苹果蛋黄保湿面膜

食材

苹果1/4个,蛋黄1个,面粉20克。

步骤

将苹果洗净去皮,放入果汁机中打成泥状,再加入蛋黄和面粉搅拌均匀。洁面后将面膜敷在脸上10?20分祌,再以温水清洗干净即可。

功效

此面膜具有保湿滋润的功效,还可使肌肤富有光泽,并能帮助收缩毛孔、排除肌肤毒素。

水果泥深层滋补面膜

食材

苹果1/4个,蛋黄1个,面粉20克。

步骤

将苹果洗净去皮,放入果汁机中打成泥状,再加入蛋黄和面粉搅拌均匀。洁面后将面膜敷在脸上10?20分祌,再以温水清洗干净即可。

功效

此面膜具有保湿滋润的功效,还可使肌肤富有光泽,并能帮助收缩毛孔、排除肌肤毒素。

牛奶杏仁保湿面膜

食材

奶粉20克,纯净水50毫升,杏仁粉、蜂蜜各适量。

步骤

在奶粉中加入少许纯净水,调成糊状。将杏仁粉与蜂蜜加入奶粉糊中,充分搅拌均匀。洁面后将本款面膜均匀涂在脸上,将保鲜膜覆盖在涂好面膜的脸上,10?15分祌后取下保鲜膜,用清水冲洗干净即可。

功效

此面膜能提供肌肤所需的养分,帮助角质细胞留住水分,让肌肤水嫩润滑。

经期皮肤干燥吃什么好

苹果桂花粥

材料:苹果2个,大米100克,干桂花适量。

调料:白糖适量。

做法:

1、苹果洗净去皮切块,大米淘洗干净,用温水浸泡,干桂花洗净泡开。

2、锅置火上,加水烧开,放入大米煮至米烂,加入苹果块,干桂花煮熟,加白糖调味即可。

梨丝甜瓜

材料:梨200克,香瓜150克。

调料:白糖适量。

做法:

1、梨洗净,去蒂除核,切丝,香瓜洗净,去蒂除籽,切丝。

2、切好的梨丝和香瓜丝放入盘中,均匀地撒上白糖,拌匀即可。

蜜汁鲜果

材料:苹果,猕猴桃,菠萝肉各100克。红樱桃50克。

调料:蜂蜜适量。

做法:

1、苹果洗净,切块,猕猴桃洗净,去皮,切块,菠萝肉切块,红樱桃洗净。

2、苹果块,猕猴桃块和菠萝块一同摆入盘内,均匀地淋上蜂蜜,点缀上红樱桃即可。

苹果馅饼

材料:苹果2个,面粉适量。

调料:蜂蜜适量。

做法:

1、苹果洗净切小块,放入榨汁机中,加少许水,打成果泥,将果汁和果泥分享开。

2、用果汁和面,揉成光滑的面团,果泥加入蜂蜜拌匀做成馅。

3、将面团分成数份,擀成片,包入馅料,按成小饼,压扁后用牙签在表面多扎几下,放入平底锅两面煎熟即可。

烹饪妙招:1、用这种方法可以做很多水果馅料的馅饼。2、还可以将馅饼生坏放入电饭煲中烙,跳两次闸后再焖5分钟即可。

注意事项

1、要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2 ̄3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。
2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、除了脸部皮肤外,在经期身体皮肤也应注意保养,沐浴乳液要含有保湿成分。
5、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。
6、除了外养,更重要的是内调,因此,月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量。