t区是哪里 t区部位的保养方法

t区是脸部很敏感的部位，t去也是经常出油冒痘的部位，只有认识到t区才会有更好的方法去保养，那么t区有怎样的保养方法呢，下面来看看。

t区是哪里

T区指的是额头和鼻子，那里容易出油(特别是额头和鼻子两翼)，而且形状很像大写的T，所以叫T区。

面部有3个t区

大t区：眉弓、眼睛、卧蚕、鼻子、唇、下巴、下颌缘构成面部轮廓大T区。

中t区：眼睛+鼻子+下巴构成轮廓中T区。

小t区：鼻子是小T区最核心的轮廓结构。

t区部位的保养方法

1、增加每天洗脸次数

除了早晚常规的清洗之外，中午再增加一次清洗，在室外活动1小时以上也要及时清洗。

2、提高洗脸的质量

用温水洗脸，选用去污能力比较强的洗面奶，更好清洁面部油腻。

3、定期护理

一般春夏两季可20天左右做一次护理，秋冬两季次数可适当减少，一两个月做一次比较适合。

4、使用清爽型护肤品

使用有收敛毛孔作用的爽肤水和清爽型护肤乳液，可以减少T型区上的油污。

t区长痘痘的原因

1、螨虫感染

肌肤清洁不干净，就容易滋生螨虫，特别是T区部位，出油多，更是螨虫喜欢的地方，油脂及螨虫的排泄物容易堵塞毛孔，让毛孔越来越粗，如果再得不到及时护理，就会引发痘痘。

应对方法：对于螨虫引起的痘痘，应注意卫生，床上用品要经常暴晒，肌肤还要早晚彻底清洁，每周进行1-2次去角质护理。

2、热气上火

不良的饮食习惯也会导致胃与大肠的盛热，热肺上攻于面，从而导致痘痘的发生，特别是在吃了辛辣油炸的食物后，鼻子上就会冒出一颗颗又大又红的痘痘。

应对方法：日常生活中应注意饮食，少吃油腻辛辣食物，对于便秘的人，鼻子也容易长痘，可多吃维生素A丰富的食物，维生素A可促进上皮细胞的新生，有效调整汗腺，帮助消除痘痘，另外，还应做好日常的清洁工作，避免使用过于油腻的护肤品。

3、内分泌失调

生活、工作上的压力，以及生理期的来临都会改变身体的雌雄激素分泌，从而让皮脂腺分泌过旺，脸部特别是T区部位毛孔堵塞，引发痘痘。

应对方法：养成良好的生活习惯，避免熬夜，最好每晚的11点前入睡，熬夜会导致内分泌失调，所以，调整内分泌的最好方法就是养成早睡的习惯，日常中多喝水。

4、遗传性油性皮肤

天生的油性皮肤，T区油脂分泌过多、毛孔粗大、角质层厚，让毛孔堵塞，从而引发痘痘。

应对方法：对于遗传性油性皮肤，建议多喝水、多补充维生素B6与B2，可有效改善油脂分泌现象，有效治疗鼻子上的痘痘。

t区祛痘小技巧

1、多补水控制水油平衡

鼻子是最容易出油的地方，但出油多并不代表所含水分也多，相反出油多是说明缺水，所以，应注意补水，调理水油平衡，才能减少油脂分泌，减少痘痘的生成。

2、选用温和清洁品

油性肌肤避免使用清洁力强的产品，过度清洁容易洗掉肌肤本身的油脂，这样就加重了痘痘现象，所以，应选择温和的洁面品，并用温水洗脸。