冬枣可以蒸着吃吗?冬枣要蒸多久?
科普小知识2023-10-04 17:24:51
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很多水谷不仅仅是可以生吃,而且可以蒸着吃,煮着吃,炖汤,榨汁,简直是无所不能!对于一些老人和宝宝来说,软绵的食物更加可以保护牙齿,那么冬枣可以蒸着吃吗?
冬枣可以蒸着吃吗
可以,蒸冬枣对于老人和小孩比较好,而且很好吃
1.把枣倒到盆子里,用清水洗干净
2.因为是用杆子在树上打下来的,所以难免有坏的,把坏的枣挑除去
3.把枣放入蒸笼里
4.用手颠动蒸笼,把水分控干
5.锅内倒水,把蒸笼放在锅上
6.盖上锅盖
7.在锅内蒸半个小时后,拿下来蒸笼
8.拿下蒸笼
9.把蒸笼里色泽饱满的枣,挑选在盘子
10.然后放入冰箱,想吃的时候直接吃就可以
冬枣可以蒸熟后保存吗
完全可以,保存的时候包装不要太大,便于分着吃.至于营养应该没有多少流失,肯定有营养成分.注意蒸的不能太熟(烂).
能,蒸后也很好吃,更易保存
如果是不新鲜的冬枣,已经蔫了,就直接蒸了就行,效果和红色的干枣差不多,就是不太甜,而且皮有些厚.要是新鲜的就直接吃好了
冬枣怎么吃好吃
冰糖炖冬枣
原料:冬枣10个,冰糖30克。
做法:将冬枣、冰糖和适量的清水放在蒸碗里,包上保鲜膜大火蒸40分钟后关火,出锅晾一晾就可食用。
说明:包上保鲜膜再蒸口感比较好,不会让水蒸汽滴到碗里。
冬枣苹果汁
原料:苹果1只,冬枣8枚,柠檬汁2滴,纯净水1/2杯,蜂蜜适量。
做法:苹果洗净后剥去果皮,剖开去核,切小块,冬枣去核切块。把苹果和冬枣放入搅拌机,加柠檬汁、纯净水和蜂蜜打成汁即可。
说明:加少许柠檬汁能防止果汁变色,同时也能防止果汁中的维生素C被氧化。
功效:能美白亮肤,有助于减少因色素沉着而形成的痤疮和色斑
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