欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活

杏子的功效 杏子有哪些功效

科普小知识2023-10-05 15:49:45
...

杏子具有润肺定喘、生津止渴、清热解毒、降低胆固醇、延缓衰老、润肠通便、预防高血压,预防感冒,视力疾病等功效。杏子是一种独具特色的水果,口感比较酸甜爽口,广受大家喜爱。

杏子的功效 杏子有哪些功效

杏子的功效

止咳平喘

食用杏子的话,是可以起到止咳平喘功效的。杏子进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用。

杏子的功效 杏子有哪些功效

降低胆固醇

因为杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸,均能够降低人体血液中的胆固醇比例,对于高血脂、高胆固醇人群来说,杏子是非常理想的调理食物。

润肠通便

杏子中膳食纤维和水分含量丰富,食用之后能在胃内大量的吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,可以润肠通便,防治便秘。

美容养颜

杏子含有丰富的维生素C以及多分类等抗氧化性的物质,经常食用杏子能够有效清除体内的*基,减缓细胞的衰老。