面对经常性便秘的宝宝我们应该怎样处理

婴幼儿便秘已经是司空见惯的事情了，特别是炎炎的夏日，更是婴幼儿便秘的高发期。看着宝宝总是涨红着脸、不断哭闹，无法顺利的排便，妈妈们肯定是非常心疼。那么面对经常性便秘的宝宝我们应该怎样处理呢？

1、尽量选择母乳喂养

母乳是宝宝最好的食物，它里面含有低聚糖与较高的营养，最主要的是宝宝食用母乳是不会上火的。但是，奶粉就不一样了，它其中含有较高的酪蛋白，能使宝宝大便干燥坚硬从而无法顺利排出。

2、良好的饮食习惯

妈妈们在给宝宝煮食时一定要营养搭配均衡才好哦！肉、蔬菜一定要均衡，适当的还可以给宝宝吃一些粗粮，能够帮助宝宝提高蠕动能力，更加容易排便。

3、适量运动

运动可以增强肠胃的蠕动能力，促进排便。同时，爸爸妈妈也可以在宝宝临睡前，以肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这也是可以促进孩子的蠕动能力，并有助于睡眠。

4、多吃瓜果类的水果

其实便秘也就是等同于上火,所以妈妈们可以给您家宝宝多吃一些西瓜、香瓜、哈密瓜等都是具有消除体内燥热的能力。

均衡的饮食习惯是非常好的习惯，它不仅尅预防便秘，同样对宝宝的生长发育也是有着致命的关联，所以妈妈们千万宠溺孩子，该吃的一定要吃，不该吃的一定不能吃。

小编为大家整理的关于面对经常性便秘的宝宝我们应该怎样处理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。