夏天喝什么可以防暑降温

在高温燥热的盛夏时节，如何防暑降温，成为我们每个人都关注的焦点。那么高温天气对人体有哪些危害?夏天喝什么可以防暑降温?接下来小编就给大家一一解答。

夏天防暑降温多喝水。天气炎热，人体容易出汗，夏天要多喝水，以补充人体水分，预防身体脱水，同时，还可增加小便的次数，排出人体的毒素，避免中暑。

另外多喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张，可使体温明显的下降，夏季千万不要吃过多的冷饮，因为冷饮多是甜的，虽然可以暂时的解暑，但是不持久，甚至有可能让你喝了之后更加热，所以这不是一个好的降温方法。

还有还可以多喝绿豆汤，绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

通过以上介绍，大家知道夏天喝什么可以防暑降温了吧?感谢大家收看，今天的自然灾害安全小知识给大家介绍完了。咱们下期再相见。