长坐办公室呼吸方法要正确

长坐办公室呼吸方法要正确 长坐办公室呼吸方法要正确 白领人士，因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋 骨运动的胸式呼吸， 而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小，正常呼吸频率......