玉米笋煮多久能熟 玉米笋的须能吃吗

玉米笋是一种很受欢迎的蔬菜，相信很多人都吃过，它吃起来嫩嫩的，口感很特别，那么，在家里煮玉米笋的时候，一般煮多久能熟呢？

玉米笋煮多久能熟

开水煮5-10分钟左右。

玉米笋与其他玉米不一样，它一般比较幼嫩，在开水的条件下煮5-10左右即可煮熟，不建议煮太长时间，时间过长会影响玉米笋的口感，甚至可能导致其营养价值流失。

玉米笋的须能吃吗

可以吃。

玉米笋的须与玉米笋一样是玉米的鲜嫩果惠，它同样含有丰富的蛋白质、维生素和糖分物质，适量食用具有一定降血压的作用，对人体健康具有一定好处，所以玉米笋须是能进行食用的。

玉米笋的营养价值

玉米笋里面含有非常丰富的矿物质，蛋白质，维生素，鲜嫩可口，里面还含有脂肪，糖，铁元素，钙质，磷元素以及人体所需要的各种氨基酸。

吃玉米笋功效作用也是非常多的，可以补充身体所需要的营养物质，像维生素，糖分，碘元素，磷元素，钙元素，氨基酸等等，适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强，能够让身体体质变得更好，应该适当的吃一些。

玉米笋怎么做好吃

1.玉米笋炒鸡丁，准备一些鸡胸肉，玉米笋，适量鸡精，盐，蒜蓉，辣椒酱，生抽，料酒，胡萝卜丁，把青椒，玉米笋，胡萝卜丁以及鸡胸肉准备好，鸡丁用料酒，生抽以及辣椒酱，蒜蓉腌制一下，干淀粉搅拌均匀，鸡丁翻炒一下，加入胡萝卜，玉米笋，大火快速翻炒，再加一些鸡精，青椒再翻炒几下勾芡就可以出锅吃了。

2.玉米笋炒蛏子，需要准备一些玉米，鸡精，盐，料酒，大蒜，生姜，红椒，韭菜花，蛏子，蛏子泡一下，让里面的泥沙吐干净，把红椒，韭菜花，玉米笋准备好，蛏子清洗干净以后备用，放到滚水里面烫到开口，然后捞起来泡到冷水里面冷却以后就可以把壳去掉，把肉取出来，沥干水分以后备用，再把大蒜生姜切粒，玉米笋切瓣，红椒，韭菜花切成丝，锅里面加油烧热，把生姜大蒜爆香，再加入玉米笋，红椒，韭菜花，蛏子，加一些盐翻炒均匀，加入蛏子，料酒，鸡精，生抽搅拌均匀以后就可以吃了。