孕妇能喝维生素C泡腾片吗？每天摄入量不能超过多少

随着社会的脚步越来越快,很多人都选择使用一些快捷的方法来补充身体的营养,维生素C泡腾片就是其中之一。下面小编为大家介绍孕妇能喝维生素C泡腾片吗？每天摄入量不能超过多少？孕妇能喝维生素C泡腾片吗

孕妈妈喝vc泡腾片的目的无非是想补充vc，如果出于这个目的不如多吃水果蔬菜，水果蔬菜中除了含有vc还有其他对身体有益的植物化学物质及维生素矿物质成分，从性价比来讲蔬菜水果更划算。

vc泡腾片在冲泡是会像碳酸饮料似的起很多泡泡，这也就是大多数vc泡腾片中所含的碳酸氢钠（崩解剂）所起的作用。因此，您可以看看包装的营养成分表，看看钠含量，一般vc泡腾片钠含量非常高。中国居民膳食指南推荐居民每天钠摄入量不超过6mg，如果你每天服用vc泡腾片就要减少钠的摄入量。孕期有些孕妈妈容易有妊娠高血压的问题，因此更不建议选择vc泡腾片来补充vc。