哪些食物是不能搭配给孩子吃的？有九类

儿童时期的饮食对孩子以后的影响是很大的。要是一些孩子只喜欢吃肉类，不喜欢吃蔬菜，爸爸妈妈如果不纠正他，长大以后，他依旧不会想要去吃蔬菜。而如今有很多家长对于食物的搭配并不是很清楚，下面小编来介绍哪些食物是不能搭配给孩子吃的？有九类。

九种食物是不能搭配的

一、葱+豆腐、菠菜+豆腐

小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

二、西红柿+黄瓜

西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。

三、菠菜+黄瓜

菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。

四、黄瓜+花生

黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。

五、辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜

辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。

南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。

六、菠菜+虾皮

菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

七、香蕉+土豆

香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。

八、小米+杏仁

小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。

九、豆浆+鸡蛋清

豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

另外，也不要给孩子吃太多的零食，如果孩子咋饭前进食过多的零食，就影响他正餐的摄入，对孩子的成长是很不利的。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！