腰椎突出中老年人饮食如何搭配

腰椎间盘突出是一种我们常见疾病，该疾病发于45岁以上年龄的人群，所以这也给这些年龄的人们带来了一些恐慌，因为大家都应该知道该疾病给患者能够带来多大的影响。一些老年患者由于年龄的关系，身体素质和承受痛苦的能力都比较低，所以家属更应该做好患者的护理工作。那么，腰椎突出中老年人饮食如何搭配呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

1.老年腰间盘突出患者多为肾虚劳伤，在日常饮食中可以在食用味厚滋补之品的同时配合食用消导通理的食物，例如白菜、莱服子、山植等，还要注意充分地休息，最好睡硬板床。

2.老年腰间盘突出患者需要在饮食中多食用有补肾作用的药膳，例如龙虾、蛇肉、墨鱼、猪肾、龟肉、羊肉、杜仲、蘑菇、覆盆子、黑豆、山药、五味子等。

3.如果患者患病时间长，身体较为虚弱，需要多注意补肾强筋和益气养血，可以多食用桑葚子、红枣、蜂蜜等。

4.老年患者需要多食用新鲜的果蔬，以使身体所需的维生素和微量元素得到及时的补充，还要补充足够的蛋白质，以提高机体的抗病能力。