欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 安全

如何去除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈

科普小知识2023-10-19 09:20:51
...

由于电脑有辐射,会刺激视网膜,加上睡眠不好会更对眼睛不利,就会有黑眼圈。眼袋是由于现在很多人的不良生活习惯,睡得晚,每天都会接受电脑手机的辐射,所以导致很多人都会出现眼袋。那么,在日常生活中我们该如何去除眼袋和黑眼圈呢?下面,小编就为您分享一些相关的常识知识,希望对您有所帮助。

帮助去除眼袋的食物

1、胡萝卜

胡萝卜富含维生素E,对眼球和眼肌有滋养作用,而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能,去眼袋和黑眼圈,还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等。

2、绿茶

绿茶含有浓缩多酚,能抑制*基对皮肤纤维造成破坏,是公认的最有效的抗*基因子。喝低咖啡因的绿茶,不仅能补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,对睡眠也有帮助,可以安定睡眠质量,让人不容易有疲劳感觉。

3、芝麻

芝麻富含维生素E,可以让头发变得更加乌黑,这是大家都知道的,另外它还可以为眼球和眼肌提供足够的营养,有助于消除眼袋和黑眼圈。

4、冬瓜薏仁排骨汤

不仅补充营养、消除浮肿,还能美白润肤。

做法:冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好,先过水去血水和浮沫,然后与冬瓜块、薏仁一起慢炖,煲足火候、调味即可。

5、海带

海带富含体质,铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充,能促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,促进血液和营养的循环,缓解眼袋症状。

帮助去除黑眼圈的食物

1、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

3、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。