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给孩子补钙的同时也要记得补锌

科普小知识 2023-10-19 14:00:39
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作为家长我们都知道给孩子补足了钙,就能保证孩子正常生长,但是为什么有时候常补钙还会发生不长个呢?一起随小编看看专家怎么解释的。

给孩子补钙的同时也要记得补锌

“医生,我宝宝一直补钙,为什么还是长这么慢,比别的宝宝都低?”“为什么我的宝宝总爱生病?”医生说,他每天在门诊上啊都可以遇到这些问题,可是家长们总是补钙,却常常想不到补锌,锌,是我们人体仅次于铁的第二大微量元素,锌元素的缺乏可导致我们的宝宝生长缓慢,厌食、食欲低下,异食癖,免疫功能下降,伤口愈合困难等问题。

如果是急性缺锌,还可以使我们的宝宝出现急性腹泻和呕吐症状,这也就是为什么对于腹泻病,近几年的研究都集中在补锌上的原因。因为我们的母乳中锌的含量较高,因此,母乳喂养的宝宝往往不需要补锌,但奶粉喂养的宝宝就应当及时添加蛋类、瘦肉、肝脏及大白菜等辅食。

如果孩子出现生长缓慢,厌食、食欲低下,异食癖,免疫功能下降,伤口愈合困难等问题,可常规补锌,一般幼儿(2-3岁)10mg/d,学龄前儿童(4-6岁)15mg/d,学龄期儿童(>6岁)30mg/d,可分为2-3次服用。

一般情况下,可以先服用4周,若症状缓解或消失,可再服用4周,若无缓解,应寻找其他原因。我这里指的都是元素锌,一般有葡萄糖酸锌和甘草锌两种剂型,说明上都标有每瓶或每袋的元素锌含量,还有就是服用锌剂应饭后服用,不宜与牛奶、面包、芹菜、菠菜、韭菜等同时服用。补锌应足疗程,切不可三天打鱼,两天晒网。

所以,给孩子补钙的同时也要记得补锌,这样才更有利于宝宝的正常成长发育,如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣,就请到我们来查询搜索吧!