给孩子补钙的同时也要记得补锌

作为家长我们都知道给孩子补足了钙，就能保证孩子正常生长，但是为什么有时候常补钙还会发生不长个呢？一起随小编看看专家怎么解释的。

给孩子补钙的同时也要记得补锌

“医生，我宝宝一直补钙，为什么还是长这么慢，比别的宝宝都低？”“为什么我的宝宝总爱生病？”医生说，他每天在门诊上啊都可以遇到这些问题，可是家长们总是补钙，却常常想不到补锌，锌，是我们人体仅次于铁的第二大微量元素,锌元素的缺乏可导致我们的宝宝生长缓慢，厌食、食欲低下，异食癖，免疫功能下降，伤口愈合困难等问题。

如果是急性缺锌，还可以使我们的宝宝出现急性腹泻和呕吐症状，这也就是为什么对于腹泻病，近几年的研究都集中在补锌上的原因。因为我们的母乳中锌的含量较高，因此，母乳喂养的宝宝往往不需要补锌，但奶粉喂养的宝宝就应当及时添加蛋类、瘦肉、肝脏及大白菜等辅食。

如果孩子出现生长缓慢，厌食、食欲低下，异食癖，免疫功能下降，伤口愈合困难等问题，可常规补锌，一般幼儿（2-3岁）10mg/d，学龄前儿童（4-6岁）15mg/d，学龄期儿童（>6岁）30mg/d，可分为2-3次服用。

一般情况下，可以先服用4周，若症状缓解或消失，可再服用4周，若无缓解，应寻找其他原因。我这里指的都是元素锌，一般有葡萄糖酸锌和甘草锌两种剂型，说明上都标有每瓶或每袋的元素锌含量，还有就是服用锌剂应饭后服用，不宜与牛奶、面包、芹菜、菠菜、韭菜等同时服用。补锌应足疗程，切不可三天打鱼，两天晒网。

所以，给孩子补钙的同时也要记得补锌，这样才更有利于宝宝的正常成长发育，如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！