怎么自制秋梨膏

秋梨膏是秋冬季滋补良品，尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人。清肺润肺，养胃和胃，美容暖身，滋阴润肺，通便清火，女性佳饮。接下来就向大家介绍怎么自制秋梨膏

材料/工具

秋梨5个 罗汉果 1个 白萝卜 1小截老姜 适量冰糖 适量 蜂蜜 适量

方法

将梨与白萝卜洗干净去皮切丝，罗汉果洗干净掰成片

白萝卜丝和梨丝与除蜂蜜之外所有材料一同大火煮开！

水开后马上转为小火，待冰糖完全融化，罗汉果的果肉也开始变软后，用称手的工具过滤出所有的固体；小火慢慢熬糖浆，中间留心多搅拌几次。

糖浆变得像蜂蜜一般浓稠就可以关火了；晾凉，加入糖浆三分之一量的蜂蜜，搅拌均匀~~

用消过毒的瓶子保存，美味的秋梨膏就做好了

服用方法：空腹直接服用；早餐时加入牛奶、豆浆中饮用。临睡前两勺以温开水稀释后服用。