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宝宝适合吃糯米吗?

科普小知识 2023-10-21 13:48:39
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糯米,又叫江米,含有丰富的碳水化合物,一定量的蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、维生素B1等多种营养素。我们在传统节日吃粽子和汤圆等都离不开糯米,这些美味的食物对于成人来说很好,那么宝宝适合吃糯米吗?宝宝多大能吃糯米呢?

宝宝的肠胃还比较脆弱,消化能力也远远低于成年人,主要都是以牛奶,流质食品和添加的少量辅食为主,即使吃大米都需要敖的很软很细。糯米中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,因此不建议给宝宝吃糯米。

宝宝多大能吃糯米?

1、由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道,因此最好不要给1岁以内的宝宝吃糯米食物。

2、1-2岁的孩子可以吃糯米,但是应注意量,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,因此建议少量喂食。

3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量避免吃糯米食物以防加重病情。

所以,小孩(尤其是小宝宝们)、老人或胃肠功能不佳的人,最好不吃或少吃汤圆等糯米食品,尤其是放冷了的汤圆,避免造成消化不良或食道阻塞。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的这方面的知识,请继续关注的近期更新吧。