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标准母乳根本不存在吗

科普小知识 2023-10-21 14:54:33
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标准母乳根本不存在吗?专家指出,所谓的母乳检测根本无法实现其广告宣称的“及时地调整补充婴幼儿营养摄取”。其实,对于正常婴儿来说,母亲饮食正常、营养全面均衡,完全没有必要去操心“母乳成分”。

检测母乳无国家标准

母乳成分检测技术目前并无国家标准,且不说检测是否准确,如果母乳中蛋白质偏低,应提示母亲增加蛋白质摄入种类和数量,而不是推荐添加配方奶。他指出,国外母乳检测的目的是为了更科学指导母亲的饮食,尽可能达到最佳母乳喂养。“母乳检测不应是忽悠添加奶粉的工具。”

专家指出,母乳是婴儿最好的食品,而母乳的质量和妈妈的饮食密切相关。要想养出好母乳,妈妈们一定要保持营养均衡。

首先,最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质、蔬果。其次,母乳妈妈们不要吃太油腻的食物,否则摄入的脂肪过多,喝了母乳的宝宝大便次数就会增多,不利身体健康。因此,建议产后选择清补,喝汤时将上层的油撇掉。尽量吃得清淡些,以免母乳中钠含量超标。同时,每日要保证1200-1500mg的钙摄入。