艾灸对肌肉拉伤有用吗

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肌肉拉伤在体育运动中极为常见，可由于准备活动不充分、训练水平不够、肌肉弹性和力量较差、疲劳或过度负荷、错误的技术动作、运动时精神不集中、动作过粗暴、气温过低、湿度太大、场地或器械的质量不佳等原因引起。

艾灸是通过点燃艾绒等原料制成的艾条或艾柱，在人体特定部位或穴位熏灼，具有温经散寒、活血化瘀、祛痹通经的作用。艾灸熏灼于患处能使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，缓解肌肉痉挛，有利于患处瘀血和渗出物的吸收，具有消肿、止痛、解痉、减少粘连和促进愈合的作用。一般在受伤24小时以后，红热消退、出血停止后，再采用艾灸疗法。

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