孩子晚上睡觉翻来覆去的影响，后果你意想不到

睡眠质量的好坏等等，都会对孩子的健康有影响。那么，孩子晚上睡觉翻来覆去的影响，后果你意想不到，接下来，就让讲解一下孩子晚上睡觉翻来覆去的影响。

孩子晚上睡觉翻来覆去的影响

孩子晚上睡觉翻来覆去的的原因：

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

睡眠不安常见原因：

睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称闹觉，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

病情分析：

你好，孩子的情况晚上睡觉翻来覆去不踏实，可能是气温回升，被褥过热引起的孩子睡眠不安现象。

指导意见：

可以到医院检查一下，排除其它原因的可能，注意孩子的被褥不宜过热，容易影响孩子的睡眠质量。多让孩子喝水。

以上是对4岁的孩子最近晚上睡觉翻来覆去不踏实这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

病情分析：

你现在提示孩子这种睡眠情况，多数与脾胃功能紊乱有关系的，或者是因为低钙造成的。

指导意见：

现在首先需要观察孩子的大便情况是否正常，有没有腹痛情况，有没有频繁出现腿疼情况，可以去医院化验微量元素检查明确。

以上是对4岁的孩子最近晚上睡觉翻来覆去不踏实这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

上述内容就是关于孩子晚上睡觉翻来覆去的影响的说法，生活经验是我们不断累积而来的，希望能为各位宝妈们分忧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。