儿童防晒要注意五个基本点，家长们需做足功课！

夏季，家长们都喜欢带着孩子去海边等地玩耍。然而，满眼的烈日对孩子的皮肤伤害是很大的，尤其是紫外线，因此，家长们有必要给孩子做好防晒的准备。而儿童防晒要注意五个基本点，家长们需做足功课！下面就随小编学习一下吧。

一、外出时间要适宜

晒太阳可以获取维生素D，有利于幼儿健康成长。由于幼儿的皮肤很薄，耐受力差，容易被紫外线烧伤，因此应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动，每天晒2-3次，每次10分钟左右，这样，既满足了幼儿一天对维生素的需要量，又利于保护幼儿娇嫩的肌肤。

二、活动地点要恰当

夏日炎炎，室外温度很高，阳光强烈，要选择适宜的户外活动地点，比如：有树荫或遮挡的阴凉处等等，这样，可以遮阳蔽日，呼吸新鲜空气，吹吹清爽的自然风，放松身心，与大自然和谐相处，实在是令人心旷神怡、沁人心脾。

三、穿宽松棉质衣服

夏季幼儿出汗多，应选择棉、麻、纱布等材质的长款服装，轻薄、吸汗、透气性好，能有效防止皮肤被晒伤，也便于幼儿开展游戏活动。

四、涂抹幼儿防晒霜

由于幼儿的肌肤与成人有差异，幼儿外出时要涂抹幼儿专用防晒霜。幼儿专用防晒霜是专对婴幼儿皮肤特点设计的，能有效防御紫外线晒伤、晒黑幼儿的皮肤。因此，外出时要给幼儿裸露的皮肤如脸、耳朵、颈、肩膀等部位涂抹防晒产品，以防晒系数(SPF)15为最佳，注意游泳时要选择防晒系数(SPF)30左右的防水型防晒品。

五、备必要防晒工具

夏季外出活动时，除了给幼儿在干爽的裸露肌肤涂抹防晒产品外，还要准备必要的防晒工具，比如给幼儿戴宽边的遮阳帽，佩戴太阳镜，撑遮阳伞等，这样全副武装，就可以安心大胆地外出了。

妈妈们要记得，在宝宝流汗或玩水后，随着汗液和水分的蒸发，防晒霜功效达不到那么长时间，因此最好每隔2小时涂抹一次，并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干；如果你对儿童外出该如何防晒等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童出行防晒安全常识栏目。