欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 品牌

桃胶吃多了会发胖吗?长期吃能不能达到瘦身的功效?

科普小知识2023-09-22 19:52:38
...
人们经常吃桃,但是往往会忽略桃胶,桃胶是桃树树皮中分泌出来的一种树脂。下面小编为大家介绍桃胶吃多了会发胖吗?长期吃能不能达到瘦身的功效?桃胶吃多了会发胖吗

这个问题爱美的mm就不必担心了,虽说桃胶是多糖类物质,但每100g桃胶只含有五卡路里热量,你咀嚼的时候都把这些卡路里消耗掉了!

说了这么多,原本让许多女性趋之若鹜的桃胶是不是没有什么吃的必要了?其实不然,桃胶还是有它的作用,它毕竟是一种天然植物,不吃太多还是没有什么副作用的。

食用桃胶之后会提高饱腹感,减少食物的摄入,减少能量和热量的吸收,从而可以起到瘦身的功效。很多人想瘦却耐不住口,自从有了桃胶,可以过口瘾又不怕长膘,简直完美!

桃胶的主要成分是多糖,而且不易消化吸收。不吸收的好处是不用担心想吃淀粉那样长胖,还可促进排便。可是从这个角度讲,你吃蔬菜水果粗粮获取膳食纤维要就够了,何必花钱买桃胶?

更让人担心的是,桃胶既不是常规食品,也不是药品,难有可靠的指标,反而不如普通食品安全。如果重金属或者其他有害物质超标,不但多花钱还要受害,所以实在没必要花冤枉钱买这个没用的东西吃。