怎么戴护腿板

购买护腿板后如何佩戴不正确，那么就会失去护腿板的作用，所以说对其佩戴护腿板要多加了解，那么怎么戴护腿板?通过小编给大家介绍一下。

将足球袜穿上，不要把球袜拉到膝盖处。紧接着，找准护腿板所保护的小腿部位(一般是在小腿中部偏下一点)，将护腿板插入鞋袜中。按住护腿板，将足球袜拉到膝盖处，完成护腿板的穿戴。

足球鞋的大小对踢球的影响

首先选购足球鞋的时候，足球鞋一定不能太大了，因为如果鞋太大了会影响你的跑动和踢球的部位，起动和跑动的速度会收到影响，同时也会让你对自己踢球的部位产生错误的认识。

如果你选购的足球鞋正好脚呢，你的跑动速度会提高，但是，在踢球的时候脚在鞋里并不是“老实的待着的”随着你的急转、急停脚在鞋中是会前后左右的动的，所以，如果你选择和脚太合适的球鞋，在一踢球的时候就会发现这样的球鞋是有一点小的，在你急转、急停的时候足球鞋是会顶脚的，这样容易挤伤你的大脚趾甲。

所以，在平时购买足球鞋的时候，在穿上足球鞋以后看一下自己的脚尖与鞋顶的距离，如果这个距离在1厘米左右是比较合适的，这样不仅对自己的脚有好处，同样也能使你在踢球的时候发挥出自己正常的水平。

以上关于佩戴护腿板等详细介绍，让大家对其佩戴护腿板有详细的了解，下期给大家介绍参加足球运动要佩戴哪些护具等大球运动安全小知识，尽情期待。