老人失眠原因一定要尽量找准

随着我们逐渐步入老年生活，辛苦一辈子了终于可以享晚年了，但很多老年人都受到各种疾病的困扰，失眠就是老年人最常出现的疾病。老年人本来睡眠时间就比较短，再加上失眠，对身体造成的伤害是非常严重的。老年人失眠的原因是什么?武汉精神病诊疗基地的专家为大家介绍：那么，你对老人失眠原因一定要尽量找准了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

疾病因素

失眠时一种很常见的症状，但我们却不能忽视失眠所隐藏的危险。尤其是老年人，老年人失眠很有可能是因为其它疾病引起的，如果不加以重视，会错过治疗的最佳时间。

1.脑部器质性疾病，随着年龄的增长，老年人的脑动脉硬化逐渐加重，会伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的出现导致老年人脑部供血量不足，脑内代谢失调从而引发失眠。

2.心血管疾病，上了年纪之后，尤其容易引发心血管疾病，如冠心病、心功能不全等。

3.呼吸系统疾病，呼吸系统方面的疾病象是肺气肿、肺心病也会导致老年人失眠。

心理因素

1.人在进入老年之后，睡眠时间减少是一个自然现象。一个老年人每天的熟睡时间在3小时左右是属于正常的，睡不着的时候在床上闭目养神也是一种很好的休息方式。老年人不要过分的担忧，造成内心的不安、焦虑就会加重失眠的症状。

2.环境的改变也是老年人失眠的诱因。作为儿女亲人，应该多抽空陪伴他们，让老年人感受到家庭的温暖，保持心情的愉悦和放松，就可以避免老年人失眠的产生。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？老年人失眠怎么办？老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识？解读老人失眠是怎么一回事?如何调理老人的失眠问题?老年失眠症的发病原因？什么是老年人失眠症？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。