肌肤补水保湿的10大误区

尽管保湿是女人全年不可间断的美白保养重点，但如果保湿方法不当，不仅起不到美白效果，还容易引发一系列的肌肤问题。下面，我们就来介绍几种常见的补水保湿误区，以帮助女人更好地保湿，从而拥有真正白皙水嫩的肌肤。

误区一：

不会保湿无分别

正解：补水和保湿是两个概念，补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如粜保湿系统不够健全的话，给肌肤补再多的水还是一样缺水。

误区二：

一次大量饮水能保湿

正解：科学证明，一下子喝很多水对于肌肤干燥的改善作用微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一般来说，女人每天饮用IS00毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。饮水过多，不但加重贤脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

误区三：最有效的补水要用完全不含油分的保养品正解：任何肌肤补水的同时都需要适fi的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特千肌肤，只有先补油、再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与杏，要看女人是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

误区四：

油份高的护肤品更加锁水

正解：护肤品中的油分确实能够起到保护皮脂膜的作用，减少水分蒸发，但油腻的保养品不一定更保湿，反而会增加皮肤的负担，产生更多的油脂，堵塞毛孔，导致痕痕、暗疮等的生成，进而阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身的锁水功能。

误区五：

保湿面膜敷得越勤、越久越好

正解：许多女人希望通过天天敷面膜来保持肌肤的时刻白皙。其实，这样做滋润的只是角质层细胞，真正的深层细胞并不能被滋润到。另外，如果女人购入的面膜含有刺激性成分，反而会对自己的肌肤造成伤害。还有的女人因为肌肤缺水，在敷面膜的时候往往敷很长时间，希望把面膜上的所有精华液都吸收到细胞里。其实这种做法也是极其错误的，时间长了只会让水分蒸发掉，让肌肤流失更多地养分和水分，适得其反。

误区六：

肌肤出油就不用补水面霜了

正解：很多油性肌肤的女人都自以为不缺水，更不需要进行补水。其实不然，出油只是皮肤分泌的油分较多，并不表现皮肤的含水a。一般的皮肤分泌油脂来“锁水”，但若分泌过多的油脂，反而会带走更多的水分，更需要补水和锁水^对于易出油的肌肤，女人应该在定期去角质的基础七选择油水平衡的护肤品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔。

误区七：

频繁使用喷雾能够让肌肤保持水润

正解：许多女性习惯随身携带保湿喷雾，以便随时随地补水。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，就可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质会在水分挥发后继续留在皮肤表面，和女人脸上的化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

纠正措施：使用保湿喷雾前，最好能够先洗去脸部的脏污，再将喷雾喷到脸上，待水分和肌肤接触1分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。

误区八：

明星保湿成分一定有效

正解：盲目相信明星保湿成分，将其作为肌肤保湿的救命稻草，其实是错误的。诸如胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分，没有一个是十全十美的，都必须要依据每个女人的肌肤状况加以分辨和选择。例如，玻尿酸的分子量有大有小，大分子的能在表皮层吸水锁水，而小分子的则能进人真皮层锁水，如果单纯用大分子或者单纯用小分子，都达不到理想效果。

误区九：

蒸面也是一种好的补水方式

正解：对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛；对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

误区十：

只抹化妆水保湿

正解：许多油性肌肤的女人由于讨厌脸上油乎乎的感觉，常常不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

测试角质层的水分含量

1.角质层水分低于10%的肌肤

测试方法：女人可摩挲自己的皮肤，如果感觉皮肤干涩，且皮肤看起来松弛暗淡，就可能是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。

保湿策略：女人至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续2周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。

2.角质层水分达到20%的肌肤

测试方法：如果女人摩挲自己的皮肤，感觉皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹,只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会使肌肤干燥。

保湿策略：只要女人做好日常保湿防晒功课，一周敷1?2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。

3.角质层水分达到30%的肌肤

测试方法：如果女人摩挲自己的皮肤，感觉皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌。

保湿策略：女人要做的就是保证这个程度的水润。肌肤的清洁工作一定要做好，每天涂抹防晒用品比用保湿面膜必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。