aq肌肉贴的使用方法

aq肌肉贴被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。说到这里大家想知道aq肌肉贴的使用方法吗?

aq肌肉贴的使用方法：

大腿肌群

1.由髌骨下缘开始量长度到大腿2/3处，髌骨处贴布剪开成Y形。

2.尽量伸展髋关节。弯曲膝盖后，将开Y处贴于髌骨上缘，并把Y字贴于髌骨周围。

3.最后把直条的部分施予张力、贴上。

小腿

1.由足底(脚跟)开始往上量，到跟腱与肌腹交接处，可以先折个记号，

2.再往上量到接近膝盖窝，肌腹段的贴布剪开成Y形。

3.在小腿的伸展动作下，由脚跟开始往上顺贴至阿基里斯腱与肌腹交接处。

4.腿腹开Y处则沿着小腿两侧，顺贴至膝盖两侧后方骨突处。

普通人在遇到软组织损伤、疼痛、姿势不良、水肿等问题时，如肌肉拉伤、腰椎盘突出、膝骨关节炎、肩周炎、网球肘等，甚至腰腹腿塑身、蝴蝶袖等美体都可以进行贴扎治疗。贴扎治疗除了有良好的止痛消肿的治疗作用外，便利之处是来医院进行一次贴扎，肌肉贴可以在身体上保留2-3天，持续发挥作用达到治疗的目的，为百忙中的您排忧解难。

今天的大球运动安全小知识介绍完了，希望大家能在今天的学习中有所收获，下期小编想通过给大家介绍一下参加篮球运动时要佩戴哪些护具，以及护腕和护指的使用方法。