藜麦水果沙拉怎么做 藜麦水果沙拉
科普小知识
2023-10-25 13:22:03
...
步骤1
食材：藜麦30克，火龙果1个，草莓5个，猕猴桃1个，鸡蛋2个。
步骤2
藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加入清水煮15分钟，捞出沥干。
步骤3
加入少许沙拉酱搅拌均匀，平铺在盘中。
步骤4
依次摆入水果，放上鸡蛋就做好了。
步骤1
食材：藜麦30克，火龙果1个，草莓5个，猕猴桃1个，鸡蛋2个。
步骤2
藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加入清水煮15分钟，捞出沥干。
步骤3
加入少许沙拉酱搅拌均匀，平铺在盘中。
步骤4
依次摆入水果，放上鸡蛋就做好了。