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家长可以享受和孩子一起睡所带来的益处

科普小知识 2023-10-25 15:42:15
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父母通常出于安全考虑而习惯于抗拒和孩子一起睡觉。然而一些研究支持,安全的与孩子同睡可以积极的作为一个家庭例程,那么,家长可以享受和孩子一起睡所带来的益处,就让的小编和您一起去了解一下吧!

1.父母和孩子睡有必要

儿童会抵抗一些生物上意想不到的事情。在2005年的一项关于概述儿科呼吸系统审查的研究中,作者报道,父母和孩子一起睡是必要的,我们需要鼓励母乳喂养,并且保护产妇和孩子一起睡的行为。虽然父母可能发现自己过于教条主义,抵抗和孩子一起睡,但是我们在生理上希望睡觉时接近我们的孩子,就像他们睡眠时想接近我们一样。拥抱孩子一起睡觉可以减少夜间很多麻烦,这样可以减少夜间母乳喂养次数,促进更好的睡觉例程。

2.一起睡可减少恐惧

幼儿与父母一起睡觉可以减少幼儿对夜间睡眠的恐惧。孩子独自睡觉可能担忧床底下有怪物或者壁橱里有强大的力量,而孩子和他们的父母一起睡觉的话可以建立一个睡眠安全系统。孩子靠近父母睡觉可能会对睡觉有更少的恐惧。另外,孩子每天和父母一起睡觉,可以增进亲密的感情,父母也可以慢慢引导孩子认知他的新世界,让孩子对周围的事物减少恐惧。

3.一起睡有益于健康

在2008年《神经社会学》的一篇文章中,作者说\"基于神经系统,母亲的气味,运动和触摸完全减少婴儿的哭闹,同时可以积极的调节婴儿呼吸,体温,吸收的热量,应激激素的水平,免疫状态,和氧化作用\"。随着孩子的成长,安全的与你的孩子一起睡觉可以帮助调节孩子的身体内部发展。这不是一个坏想法,你可以这样做,和孩子一起睡觉。

4.和孩子一起睡更方便

父母睡在同一个房间可能更容易应对他们的孩子的夜间需要。不仅是孩子在附近通过温柔的声音唤醒他们的父母,而且他们的身体与父母亲密的接触可能可会将父母完全唤醒,这样可以尽快喂食,尽快让孩子接着睡觉。根据《体质人类学》的一篇研究文章,由于同步的睡眠周期,母亲和儿童一起睡时可以更加方便醒来,一起睡觉的孩子和母亲相比单独睡觉更倾向于获得更多的睡眠。