注意！准妈妈忌食不利于保胎的食物

孕妇的起居、饮食对胎儿影响极大，要求孕妇饮食必须慎重。在饮食上宜多吃对胎儿有益的食物，应避免食用对胎儿不利的食物，以保证胎儿的正常发育，防止流产、早产的发生。那么，注意！准妈妈忌食不利于保胎的食物。跟着小编来学习一下吧！

孕妇不宜食用以下各类食物

活血类食物可导致流产：活血类食物有螃蟹尤其是蟹爪、山楂、甲鱼等。这类食物能活血化瘀、堕胎。《本草纲目》说，蟹爪能“堕生胎，下死胎。”山楂能“行经气，消瘀血。”现代医学也指出，山楂对子宫有收缩作用，孕妇大量食用易刺激子宫收缩，导致流产。甲鱼也有较强的活血祛瘀之功效，所以也不能吃。

辛热类食物有破血堕胎作用：辛热食物主要有肉桂、干姜、胡椒、花椒和鳗鲡鱼等。这类食物能助热动火，旺盛血脉，伤损胎元。李时珍说：“肉桂性辛散，能通子宫而破血”。破血则易流产。《随息居饮食谱》记载，胡椒“多食动火燥液，耗气伤阴破血堕胎……故孕妇忌之”。还说花椒“多食动火堕胎”，说鳗鲡鱼“多食助火发病，孕妇及时病忌之”等，故孕妇忌食辛辣热食物。

滑利类食物易导致流产：滑利类食物主要有冬葵叶、落葵、苋菜、马齿苋、薏苡仁等。这类食物能通下焦，伤损肾气，使胎元不固。《本草图经》说冬葵叶“食之胎滑易产”，《本草纲目》说马齿苋“利肠滑胎”，说苋菜性冷利“滑胎”。薏苡仁味气寒，其性冷利，《本草经疏》说“妊娠禁用”，现代医学指出，薏苡仁对子宫有兴奋作用。

此外，还有麦芽等也不能食用。《日华子本草》说麦芽“下气，消痰，破瘀结，能催生落胎”。

故凡以上食物，孕妇慎食或忌食，以利保胎。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。