驱寒的食物 吃什么可以驱寒

驱寒的食物有：羊肉、牛肉、狗肉、桂圆、红枣、枸杞、韭菜、核桃、辣椒、小米、阿胶、人参、海带、紫菜、海鱼、柑橘、鲜枣、猕猴桃等。在寒冷的冬天多吃这些驱寒食物，身体就越暖和。

可以说是真正的冬天到了，在这严寒的冬季，不仅要加强身体锻炼，吃些驱寒的食物也是很有必要的。吃什么可以驱寒呢?下面一起来看看驱寒的食物。

驱寒的食物

羊肉

驱寒食物怎么少的了羊肉，一到冬天，到处都是吃羊肉汤锅和烤全羊的，可以说冬天是羊肉的季节，不仅羊肉好吃，关键是羊肉属于热性食物，吃了人就暖和了。而且营养价值又非常高，很适合怕冷的女性。

辣椒

平时觉得吃辣椒不好，但是在冬天可以适当吃些辣椒。寒冷的天气辣椒吃的越多身体就越暖和，这可是驱寒的好方法之一。而且适当点吃些辣椒，对身体也是要帮助的。

阿胶

不要觉得阿胶只有补血的功效，驱寒效果也是很不错的，因为阿胶是热性的，怕冷的人非常适合吃。在寒冷的冬天每天都坚持吃阿胶，你就不会那么怕冷了。