空腹喝碳酸饮料的危害

碳酸饮料因含有二氧化碳，能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用，但是空腹能喝碳酸饮料吗?那么接下来我们的小编为您介绍一下空腹喝碳酸饮料的危害。

1、碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分。

2、大多数人外出旅行时饮食都不太规律，如果再喝很多碳酸饮料就会使人体消化功能受到影响，大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，因此不宜空腹喝碳酸饮料。

3、碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使人发胖。糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担，非但不能提神，反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。

4、碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，对牙齿、骨骼有重要影响。所以不宜多饮，也不宜空腹饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜空腹饮。

5、碳酸饮料中的化学成分对人的生殖功能不利，过多饮用可能会导致不孕、不育，并可能致使男性精子质量下降。

6、空腹饮用碳酸饮料容易造成胃肠疾病。

通过以上的介绍，我们大家日后一定要注意了，千万不要空腹喝碳酸饮料，如果您还想了解更多的关于食品安全知识，如：不健康的饮料都有哪些等知识，您可以登录我们的，我们会为您提供更多知识。