颈椎软组织扭伤怎么办

颈部扭伤后，轻的感到颈部牵痛，头不能自如活动。重的局部有轻微肿胀，疼痛压痛明显，可伴有头昏、精神不好、食欲减退、烦躁不安等全身不适症状。由于扭伤部位的肌肉不同，疼痛牵引的部位也不同。那么颈椎软组织扭伤怎么办？下面就来为大家介绍一下。

如果单纯软组织损伤的话可以通过口服消炎镇痛,活血化瘀的药物，理疗，按摩等等治疗冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。

颈部急性软组织损伤，通常选择中医手法进行治疗。可以经常做局部的理筋解痉按摩手法，效果是非常理想的，可以经常用拇指轻轻按肩井、天鼎穴，每次按大约2分钟，对局部镇痛有一定效果，也可以用拇指、食指、中指放到肌肉纤维垂直的方向捏住肌腹用力，每次2次。平时不要总保持一个东西，要经常活动颈部，劳逸结合，不要经常熬夜，保持愉悦的心情。

需要注意的是：待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。

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