妈妈吃这些 宝宝易患结膜炎

很多妈妈都知道怀孕后不是你想吃就能吃，很多食物只能看着。但是都以为生完孩子就可以万事大吉了，想吃什么就吃什么。千万别再有这种思想了，看看下面这位妈妈，就因为一时管不着嘴，让吃母乳的宝宝受罪！

因吃了两盆油焖大虾，张女士做梦也没想到，这竟会让喝母乳的儿子患上结膜炎。

张女士刚生完孩子没多久，近日，她盼望已久的油焖大虾上市了，前天她一人就吃了两盆。吃饱喝足回家后，赶紧给4个多月的儿子喂奶。可第二天，孩子就经常揉眼睛，起初张女士并未在意，之后孩子却冒出大量眼屎，感到不对劲的张女士这才把儿子带到了医院。

接诊的医生检查发现孩子感染了结膜炎，经仔细询问后诊断，这是因张女士贪吃油焖大虾造成。原来，张女士一口气吃下了两盆油焖大虾后喂奶，导致孩子上火、眼睛不适，揉眼睛过多从而造成眼部感染。

医生提醒，哺乳期应饮食清淡，如孩子出现眼屎多、常流泪、有脓性分泌物等情况，需尽快到医院就诊，以免耽误病情。

哺乳妈妈别吃六种食物母乳宝宝所需的营养基本都来自妈妈的乳汁，如果妈妈摄入了对宝宝不好的食物，这些食物通过乳汁传给了宝宝，就会导致宝宝出现不适。因此，为了宝宝的健康，有些美食母乳妈妈最好别尝试。那么宝宝吃哪些东西容易患结膜炎呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.腊肉等腌制食品

腊肉、香肠等腌制食品非常下饭，但哺乳妈妈应尽量不吃腌制的鱼、肉等食物。一般成人每天食盐量为4.5-6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。

2.海鲜等易过敏食物

哺乳期妈妈要尽量远离虾、蟹等食物，以免诱发宝宝湿疹，特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。

3.辛辣食物

为了使食物更美味，食物里可能会放更多的调料，不过放了过多辛辣调料的食物就不适合母乳妈妈吃了。辛辣食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，而使母乳妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。

4.高脂肪浓汤

为了下奶，各种美味的汤自然是少不了的，不过母乳妈妈多喝高脂肪的浓汤，容易影响食欲，而且对婴儿不利，会增加乳汁的脂肪含量。有的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，会引起腹泻。

5.酒婴儿无法承受酒精

你最好别在哺乳期喝酒。另外，之所以不让你在哺乳期喝酒，还因为哪怕你只喝一小杯酒，也会抑制你分泌乳汁的能力。

6.巧克力

商场里各种包装漂亮的巧克力，让人移不动步，走亲访友时大家也都会拿出一些巧克力招待客人，不过如果你是母乳妈妈，最好理智地拒绝巧克力的诱惑。妈妈过多食用巧克力，对婴儿发育可能会产生不良影响，巧克力所含的可可碱可能会伤害婴儿的神经系统，并出现肌肉松弛，排尿量增加等，导致婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。另外，进食过多的巧克力还会影响妈妈食欲，造成乳母营养摄入不足。

此外，哺乳期妈妈也需要远离吸烟，并远离二手烟，研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

哺乳期妈妈的饮食原则哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

特别提醒

特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。如果你对宝宝结膜炎如何护理等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注婴幼儿结膜炎安全常识栏目。