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椰子肉可以生吃吗?椰子肉的营养价值

科普小知识 2023-10-27 22:10:03
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前些日子小编去超市买了个椰子,其实这味道真不如买的椰子饮料呢,很多人说椰子肉好吃,小编也没吃过,下面就来一起介绍下椰子肉!

椰子肉可以生吃吗?椰子肉的营养价值

椰子肉

椰子肉是贴着椰子壳的那一层白色的果肉。

椰子整个分三部分。从外到内分别为:椰子壳(也可以说是表皮)、椰子肉、椰子汁。

椰子的壳很硬,比内部的肉要厚两三倍,剖开可以看到中心的椰汁流出,而紧贴着椰子壳的白色部分就是椰子肉了,椰汁和椰肉都可以直接取出来吃,椰肉还可以晒干加糖吃,像商业包装出售的椰子条,就是椰肉加工做出来的。

椰子肉可以生吃吗

1、椰子肉可以生吃,当我们把椰子汁喝完之后就把椰子壳拿来弄开它,把里面的椰子肉拿出来就这样吃。生吃的营养比较好,可是吃起来比较硬。

2、椰子鸡汤:先把椰子肉切成小块,鸡肉斩件。首先将鸡放进锅子里熬一个小时,再把椰子肉放进去一起再熬一个小时,最后加入少许盐调味既可。这个汤很清甜,很好喝!

3、椰子糯米蒸鸡饭:将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,然后放在荷叶上包着,放在水面上蒸熟即可。