亚麻酸能补羊水吗？孕妇缺乏亚麻酸对胎儿有影响吗？

说起亚麻酸，人们通常就会想到孕妇，因为在怀孕期间，孕妇通常会补充亚麻酸。那么，亚麻酸能补充羊水吗？孕妇如果缺乏亚麻酸，会影响到胎儿的发育吗？

亚麻酸能补羊水吗？

亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育有帮助。但是补充羊水，还没有医学循证医学证据。

羊水少一般是根据B超判别羊水的多少，包括羊水最大暗区跟羊水指数。如羊水指数小于5cm或羊水最大暗区小于2cm，称为羊水过少。羊水过少，需要考虑胎盘功能减退可能，所以羊水少的孕妇，需加强监护。不能但出喝水，补液及吃什么营养品来促进羊水增加。

总之，亚麻酸不能补充羊水。

孕妇缺乏亚麻酸对胎儿有影响吗？

孕妇缺乏α-亚麻酸是否会影响宝宝的发育【主要是智力发育】，这还要看孕妇的食谱如何。因为合成DHA的原料正是α-亚麻酸，α-亚麻酸可以代谢转化为DHA。而α-亚麻酸则无法合成，必须由食物提供。除了一些鱼类海鲜、专门的DHA补充剂，以及孕妇奶粉中可以提供DHA之外，就只能靠α-亚麻酸转化成DHA来满足孕期孕妇和宝宝对DHA的需求了。所以一旦你的食谱中没有足够的DHA摄入，那α-亚麻酸就很重要了。