孕妇的正确睡姿有什么好处

很多准妈妈都不知道自己的睡姿对胎儿有什么影响，所以不顾及胎儿的健康而选择自己认为最舒适的睡姿。今天小编要提醒大家，不正确的睡觉是会影响胎儿健康的，因此孕妇一定要调整自己的睡姿，保持正确的睡姿。那么，孕妇的正确睡姿有什么好处呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

孕妇的正确睡姿有什么好处？

1、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

3、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，孕妇的正确睡姿左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

4、特别是在胎儿发育迟缓时，孕妇采取左侧卧位的正确睡姿，可使治疗取得更好效果。

现在你知道孕妇的正确睡姿都有些什么好处了吧，那么为了自身健康，更为了宝宝的健康，赶紧纠正错误的睡觉，养成正确的睡姿吧。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。