适合上班族女性睡前吃的7种食物科普小知识2021-09-20 15:19:19适合上班族女性睡前吃的7种食物 适合上班族女性睡前吃的7种食物 1、香蕉:让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的 安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松 弛效果的镁元素。另外...... 上一篇:7条睡前养生习惯 助女人睡出健康身体 下一篇:痛经女必知 远离经期疼痛的养生秘笈 上一篇:泡脚到底能治疗宫寒吗下一篇:毒虫咬伤怎样急救推荐阅读日常生活中适合减肥女性吃的低热量食物一览表适合上班族女性睡前吃的7种食物