欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

杂粮面粉有哪些

科普小知识2022-05-07 09:12:48
...

杂粮面粉有很多,包括藜麦面粉、苦荞面粉、玉米面粉、黄豆面粉、豌豆面粉和豆花面粉等。杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低,一般都含有丰富的营养成分。

各种杂粮的吃法

杂粮面粉有哪些

荞麦面:是一种灰黑的面粉,它其貌不扬,但营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条。

糯米:可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化,也有安神的作用。

薏米:性微寒,不适合煮粥或者单吃,与一些能起到温补作用的食物一起煲汤较为适合。薏米不容易消化,吃薏米的时候一定要适量,不要多吃。