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大寒是最冷的节气吗_2022年大寒节气结婚好吗

科普小知识2022-02-16 09:58:26
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大寒节气真的是马上就到来了,它虽然在最冷的小寒节气之后,但是大寒的节气也是非常的寒冷的。下面是小编整理的大寒是最冷的节气吗,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。

大寒是最冷的节气吗_2022年大寒节气结婚好吗

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大寒是最冷的节气吗

“二十四节气”是中华民族悠久历史文化的重要组成部分,凝聚着中华文明的历史文化精华。从小我们都会背24个节气,第一个节气是立春,而最后一个节气是大寒。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒,大寒是天气寒冷到极点的意思。虽然从字面上理解,大寒要比小寒冷。但在气象记录中,小寒往往比大寒冷。尽管大寒不如小寒时节冷,但大寒时节寒潮南下也比较频繁。寒潮和强冷空气通常会带来大风降温和雨雪天气。

大寒节气的时候天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪冬至期间那样酷寒。而且大寒到了,离春节也不远了,这时人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货也感受不到大寒的冷了。

2022年大寒节气结婚好吗

2022年大寒是在2022年1月20日。

公历:公元2022年1月20日 星期四

农历:二零二一年 十二月(小)十八

干支:辛丑年 辛丑月 癸酉日

冲煞:冲兔(丁卯)煞东

【宜】 搬家 装修 结婚 入宅 领证 动土 安葬 入学 理发 求嗣 赴任 修造 祈福

【忌】 入宅 安门

根据老黄历来看,2022年大寒节气这一日是宜嫁娶的,但是传统中有“节气前后三日不选用”的说法,并且大寒这一日在老一辈看来是“阴盛阳衰”的,所以避免与老一辈无法达成一致的想法,建议新人避开大寒日结婚。

大寒养生知识

运动:日出后运动

冬季锻炼、活动对养生有着特殊意义。但由于冬天的早晨气温过低,也是心脑血管疾病的高发时段,因此,最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。另外,大寒时节的运动可分室内及室外两种,可进行慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼,但应注意运动强度,不宜过度激烈,避免扰动阳气。

起居:早睡晚起

大寒是冬季的最后一个节气,在起居方面要做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。另外,要注意防寒、防风,衣着要随着气温变化而增减。

生活:睡前洗脚

大寒时节,除了做到早睡晚起,防寒防风外,最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。“饭后三百步,睡前一盆汤”,入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠质量,对于预防冻脚和防病保健都有益处,特别是那些爱在夜间看书写作,久坐到深夜的人,在睡觉之前,更应该用热水泡脚。

精神:心情舒畅

所谓“暖身先暖心,心暖则身温”。意思是说心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。杨志敏认为,在大寒时节,应安心养性,怡神敛气,尤其是老人,要注意保持心情舒畅,心境平和,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”。

饮食:保阴潜阳

大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食切忌粘硬、生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可过食。此外,饮食上可吃点白萝卜、马蹄、甘蔗、胡萝卜、油菜、菠菜等时令果蔬,也可以多吃具有健脾消滞功效的食物,比如淮山、山楂或小米粥等健脾祛湿粥食物。