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老人运动后注意事项

科普小知识2021-10-17 09:28:50
老人运动后注意事项 老人运动后注意事项 一般对不同强度的运动,应采用不同的放松方式。如果运动时自觉承受的负荷较大,导致运动器官过度紧张,以及神经系统功能紊乱,在这种情况下,应安排积极性......