变形计第七季
《变形计》第七季，是中国湖南卫视于2014年第一季度推出的真人秀身份互换节目，是2006年开播的节目《变形计》的第七季。节目原本被电视台安排在2014年1月4日星期六晚间10点播出，后于内部审核中临时变阵安排至1月6日周一晚10点播出。变形计第七季的冠名赞助商变为美肤宝。
中文名称：变形计第七季
外文名称：X-change
播出平台：湖南卫视
开播日期：2006年9月4日
节目类型：新生态纪录片
主持人：王姬陆立魏哲浩
首播时间：每周一晚2200
1、节目简介
变形计第七季
《变形计》--湖南卫视真人秀发源地，由《爸爸去哪儿》团队参与制作，湖南卫视2014年真人秀开年巅峰之作。
《变形计》第七季，共讲述七组城市少年与山村少年互换生活角色，体验对方生活的感人故事，摄制组24小时全程跟拍，真实记录变形后的点滴。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
节目原本被电视台安排在2014年1月4日星期六晚间10点播出，后于内部审核中临时变阵安排至1月6日周一晚10点播出。变形计第七季的冠名赞助商变为美肤宝。
2、分集介绍
第七季第一期《山路弯弯》
作为《变形计》停播一年多后的首期节目，在第七季的第一期《山路弯弯》中，迎来了城市网瘾暴力少年李锦鉴。生活中的他常常让父亲满脸无奈，更让母亲时常以泪洗面，但这些都无法影响他叛逆的性格，虚拟世界的暴力与刺激让现实生活的他变成“魔鬼”。
在为期一个月的变形生活中，这位富家公子哥首度离开了喧嚣的城市，再也没有网络的陪伴。刚来到上镇小学的他，行为毫无收敛，不禁让人痛恨他的冷漠，但得知韦家爸爸疑似白血病后，这个叛逆的少年却为农村的爸爸放声大哭，“变形之旅”似乎出现了一点转机。
第七季第二期《母爱的呼唤》
城市主人公施宁杰是江西南昌富二代小企业主之子，16岁无心上学，每天都在疯狂飙车和酒精刺激中挥霍青春。可能是同为少年的原因，面对来家里“变形”的蒋鑫、王红林，施宁杰却显示出了极大的热情，展现了他极度鲜明的两面个性。
不知道是不是因为城市的喧哗掩盖住了施宁杰原本的纯真。来到陕西省安康市平利县八仙镇后，经历了一系列的事情，施宁杰得知了农村人户的种种困难，决定用心勇敢付出，改变为了一个正直，善良的少年。
第七季第三期《逆风飞翔》
作为《变形计》前六季节目史上最令人头痛的城里孩子，赵迪自称是“赵家二公子”的16岁少年，很有优越感，向往着《古惑仔》里陈浩南和山鸡般的生活。而懂事的农村孩子和志军，每月只有5毛钱的零花钱，每顿只能吃洋芋，从小到大成绩都是班上第一名。但就是这样极度叛逆的古惑少年，在看到家徒四壁的农村家庭，吃着农村妈妈从隔壁借来的猪肉时，在学校里嚣张霸道的劲都没了，满满都是感动。这就是“变形”的力量，总有一份情可以感化人的内心，再叛逆的少年，内心都有着善良的本质。
第七季第四期《天籁之爱》
在接下来播出的第四期节目中，作为城市主人公的胡政尧是北京交大附中的“风云人物”，从未把任何老师放在眼里，面对因迟到批评的老师，在课堂与老师顶撞，与老师大吵，一句“我还生气了呢”，让老师下不来台。跟老师杠上的他，公然坐在讲台扰乱课堂，令老师无可奈何。
与众多参加《变形计》的孩子一样，胡政尧火爆的脾气也让节目组吃尽苦头，在刚到农村当天便嚷嚷着要回北京，第二天便不愿上学，被编导劝导的他却勃然大怒，歇斯底里怒吼起来，甚至动手殴打导演。
不过，在经历了一个月的变形生活后，胡政尧发生了巨大的转变，这从他的微博也能发现，如今已经上高中的他终于懂得了好好学习的重要性：“本人微博就这一个，没有其它的账号。本人今年17，上高一，变形计是初二的时候拍的。谁都有年少轻狂不懂事的时候，有些人别得寸进尺。你没资格评论我，谢谢!假期马上要结束了，一定得好好学习!”
第七季第五期《远方·远方》
作为变形计史上的首次女生互换，第五期节目《远方·远方》让节目组压力不小，24小时无死角采用监控拍摄的方式对女生来说本身就是种挑战。作为城市主人公的富家少女刘珈辰曾获全国青少年射击冠军，跆拳道黑带，是父母和老师眼里的好学生。然而全国射击冠军却在成长中，成为一个暴力少女。在已经播出的两集中，刘珈辰动不动就施以暴力和爆粗口的习惯，的确让人难以忍受。
城市叛逆少女相比之前富家公子哥的疯狂行为有过之而无不及，节目组面临“史上最强逃跑计划”。富家女怒砸摄像机，在黑夜里拿出一卷鞭炮大喊“跟他们同归于尽”。当着女老师的面说“如果你是男的，今天你就躺着了”，几乎每一句话都透着血腥。不过随着互换生活的深入，朴实的杨家父母感染着这位暴力少女，一切都回归到正途上去了。
变形计第七季
第七季第六期《少年游》
作为《变形计》史上最重量级的主人公，顾剑桥刚开始“变形”生活时闯祸不断，时而脾气火爆，时而风趣可爱。带着一群小伙伴去河边烤鱼迎接新年，不料却造成了一场大火，烧掉渔船。闯了祸的顾剑桥极力推卸自己的责任，当被人找上门来的时候，他依旧大声辩护，更爆出了“滚蛋”等粗话，当善良的邰爸邰妈默默为他善后，并将家里鸡仔做抵押赔付对方后，顾剑桥久久不能平静。然而，事后小霸王为了补偿家里的损失，毅然同小伙伴一起烧炭卖钱，烧炭的艰苦，成品的不过关让三个小孩不知所措。
面对突如其来的“手机失踪事件”顾剑桥大发雷霆，却意外发现手机是被邰妈妈拿到县城帮他配充电器，为了就是能让新儿子手机充上电，回家路上更掉进冰冷的水坑中，大病一场。充满愧疚与感动的顾剑桥涕泪横流，平时容不得他人指责半句的“小霸王”对着邰妈妈喊出了“我真的错了，妈妈请对我严厉一点”。
在经历了火爆摔人、落水、意外失火之后，顾剑桥有了惊人的转变，在打破了自己构建的信任危机之后，小霸王暖心之举让新家人感动，原本还是胡闹任性的一个小孩，一夜之间就变成一个有责任担当的男子汉。
第七季第7期《成长季，黄土地》
作为变形计史上两名城市少年同时变形生活的一期，主人公分别是来自香港的小女孩谢卓颖和深圳少年周祺泰，他们将去到贫瘠的黄土高原接受30天变形之旅。而与他们互换的则是高原娃张凯龙。娇生惯养的谢卓颖连鞋带都不会系，而叛逆的周祺泰则让父母很不省心。但在临近变形生活结束时，两人都发生了完美蜕变。
3、节目评价
变形计
《变形计》，不仅是中国第一档生活角色互换类节目，也是一档在社会热点中寻找题材的纪实性节目。同时，在今日万象纷呈、良莠不齐的电视荧屏上，它更是高格调、高品位的一枝独秀的节目。古希腊以《明哲言行录》一书而著名于世的作家第欧根尼曾说：“一个国家基础的好坏，取决于对年轻人的教育。”中国春秋时代的政治家管仲也早就有言：“一年之计，莫如树谷;十年之计，莫如树木;终身之计，莫如树人。”今日流传之“十年树木，百年树人”一语，正是由此而来。可见重视对青少年的教育，中外皆然。据有关方面统计，中国从1岁到14岁的人数为3亿左右，未成年网民高达4千万，其间城乡差别、贫富悬殊、家庭地位高下、教育有欠公平等社会新老问题更是层见叠出。电视媒体兴起于20世纪，在中国经过半个多世纪的发展，我以为它在正风俗、扬清风、施教化、美人心等方面的地位和影响力，已举足轻重。湖南卫视精心打造《变形计》这一栏目，在摄制过程中江南塞北、历尽艰辛，正是表现了他们关怀下一代也即关注国家民族命运的战略眼光，表现了重任在肩的电视人应有的社会使命感与责任感。
《变形计》旨意深远，贴近生活与底层，具有非人工的原生态与强烈的现场感，在艺术上两条线索并行而交错，两位主角的生活镜头平行而叠映，编导者的解说词亲切生动而富于诗意，其社会价值与艺术水准无需我哓哓多言，它在众多电视节目中收视率名列前茅，就是明证。至于有观众担心贫困山村的陈玉林见识了城市繁华，可能会给他的心灵带来负面影响，我以为也无须多虑。今日穷乡僻壤的孩子，大都知晓“外面的世界很精彩”，改革开放的推进当会进一步改善他们的条件和环境，社会也会给予他们更多的关怀，何况艰难困苦，玉汝于成。梅花香自苦寒来，古今优秀的人才、杰出的人物，许多不就是历经困境而出自草泽吗?
求真向善臻美，记取和参与的是培育青少年这一百年大计，我礼赞《变形计》。