马甲线非有不可吗？

嘿，你有马甲线吗？

如果你是女性，最近一定遇到过这个话题。打开娱乐新闻，袁姗姗、邓紫棋、张雨绮、Angelababy、王珞丹、周韦彤、徐娇等一众女星纷纷“亮马甲涨人气”；打开朋友圈，不是挥汗卷腹的、就是自拍炫腹的。这个叫“马甲线”的东西一夜走红,成了新的审美标准，也成了健身机构的广告热点。你跟上了这一波热潮，还是用“我有一块腹肌”“我有棉马甲”来自嘲？

每种流行背后，都有着秘密的心理语言。人们为什么爱上马甲线？它是积极的暗示，还是另一种限制？不如一起试着探寻。

马甲线迷恋从何而起

看看上世纪末到“零零年代”的女星照片：女神级的林青霞、巩俐，以性感闻名的舒淇、徐若瑄，青春率性的张柏芝，以及众多日本女星（包括著名的“老师”们），她们的腹部看起来都丰润柔软，一片“坦白”。再往前，东方人的眼光可以包容“环肥燕瘦”，但一律要求“柔若无骨”，罕有对“腹肌”的记载，更没有马甲线的概念。马甲线、人鱼线、A4腰，以及据说级别更高的Ab Crack（腹沟），不过是近三四年才出现的热词。

它们出现的背景，或许与全民健身的普及有关，而同期出现的另一些热词，是“女汉子”“某某婊”。以及，女权力量浮现（包括引起的争议）、对传统婚姻与家庭关系的吐槽、批判直男癌、追捧小鲜肉、看美剧、对同性性关系态度逐步开放……也都集中在这一时期。把这些放在一起，你想到了什么？

马甲线潮流背后，是双性化趋势与全人状态外显

人类对自己身体的改造，是基于内在的发展驱动而进行的。人们对马甲线的迷恋，表面上是亚洲型体态向欧美型体态改造的愿望，本质上，则可以视为双性化趋势与全人状态的外显。

双性化（Gender role androgyny）不同于我们常说的中性化，是指个体兼具男女两性的思维与行为特质（中性化则是特征相对模糊）。美国心理学家桑德拉·贝姆提出“一个更协调的人，可以有效融合男性化和女性化的两种行为，这样的人会比那些表现出极度男性化或女性化的人更加快乐，调适能力也更强”，这种状态恰恰接近人本主义心理学家眼中的自我实现和全人状态（Whole-person），即个体发展的最高境界。如果说，性别气质的二元对立是农业社会与早期工业社会建构的产物，那么双性化趋势和向全人状态发展的过程，就是社会向高科技后现代进步的过程。

从这一角度看，马甲线的流行隐含着某种力量。因为两性特质的整合对女性而言，意味着在保持敏感、细腻、坚韧、注重关系平衡的同时，变得更果断、有力、独立和敢于面对冲突。这些新的特质不仅贯彻于思维与行为，也在身体形态、气质装扮中得到表达，并影响社会的主流审美。女性追求肌肉分明、更具力量、更灵活协调的身体，意味着更主动地觉察自我、更乐于发掘自身潜能、更自信地迎接改变，这将有助于两性模式与社会格局在潜移默化中进步，对长期处于男权模式下的亚洲社会，尤其具有积极意义。

避免偏执盲从，实现独特而复杂的个体之美

当然，我们不能简单、僵化地把马甲线与“人类进步”对应，也不能将之视为绝对的美。因为个体是独特而复杂的，无论时代标准如何变迁，我们始终要以自我认同、自我实现为核心目标，这比潮流、性别印象、他人评价都更重要。我们一旦将马甲线或任何一种事物，奉为单一、狭隘的标准而*追逐，就会陷入偏执，乃至出现心理问题，限制人格发展。而我们一旦放弃自我思考，盲从潮流，也就站在了“独立”“自信”的反面，这不正与趋势的走向相悖吗？

另外，我们也不能忽略男女本身存在的生物性区别。健身专业人士指出，女性需要将体脂率控制在18%以内，才可能拥有清晰的马甲线，而医学数据显示，女性体脂率低于14%—17%，就会出现月经紊乱。所以，任何健身活动和身体塑造，都必须因人而异，无论有没有马甲线，都要坚持“健康第一”。而在对自我、对关系、对性别形象与社会角色的发现与思考中，塑造一个独特个体的过程，无论有没有马甲线，都是值得享受的。