手粗糙怎么办

尽管手部肌肤的角质层相比脸部会厚上很多，但也还是很容易缺水的，尤其在天气干燥的秋冬季节，一不注意防护，就会变得干燥、粗糙。让手变得柔嫩白皙，首先需要加强护理滋润，可使用护手霜、手膜，其次要避免过多接触碱性清洁剂，日常要多多按摩、做手操，并可补充维生素C、胶原蛋白。

1.加强护理。手部缺水会很容易粗糙，严重者甚至发生干裂，不仅严重影响美观，还会让自己感觉相当痛苦。因此日常要多多擦拭护手霜，护手霜在提供滋润的同时，其中富含的油性成分还能给肌肤形成一道油膜，减少外界刺激；一些护理产品，像橄榄油、荷荷巴油、芦荟胶也可用来保养手掌，早晚可擦拭一次；另外，定期用刚敷完的面膜或者专门的手膜给手做做保养，也是相当不错的方法哦；

2.避免接触碱性清洁剂。由于我们人体肌肤的ph值为弱酸性，因此要减少和碱性清洁剂的频繁接触，像日常洗衣服、洗碗时，都要选用中性或弱酸性洗涤剂，这样可以减少这些洗涤剂对于手掌的伤害；

3.多做保养。可以多做做手操来促进手部的血液流通，尤其在寒冷的冬天，可以避免手指被冻得不舒服；用含有维生素E的精油擦拭并按摩手指关节及指甲附近，可以去除倒刺、软化粗糙的皮，让手指变得更细腻柔嫩；补充营养。胶原蛋白是维持人体肌肤柔嫩所必须，当胶原蛋白流失过快时，就会让肌肤粗糙而老化，可以多食用鸡爪、猪皮、猪蹄等，这些食物都是富含胶原蛋白的哦；多多补充维生素C，也能缓解手掌干燥的情况，像番茄、胡萝卜、橙子、柠檬等，都可以多多食用。