烧饼热量 烧饼的热量高吗
科普小知识
2023-11-28 12:02:39
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每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间，当然不同烧饼类型其热量会有所差异，总的来说烧饼的热量比米饭要高。
烧饼热量
一般烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，在烧饼制作过程中，一般会加入大量的植物油或动物油，所以烧饼所含脂肪还是挺高。一般每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间，当然不同烧饼类型其热量会有所差异，总的来说烧饼的热量比米饭要高。
烧饼的热量高吗
烧饼热量的确高，除了加油之外，烧饼里面还会包入一些馅料，像梅干菜肉、萝卜丝肉、牛肉等，又进一步提高烧饼的热量。
烧饼的热量高，是很容易产生饱腹感的，一般一个烧饼吃下肚就已经不那么饿了，所以日常将烧饼当小吃偶尔吃一次可以，不可当做主食时常吃，也不宜一次食用过多。
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