元旦后上班没状态？教你6招精神饱满

科普小知识2022-06-15 12:24:55

元旦后上班没状态？教你6招精神饱满一、补充睡眠合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说早睡早起身体好还是很有道理的，尤其是老年人，肌体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。二、及时清......