宝宝睡觉可以穿袜子吗 怎么给宝宝挑选袜子

给宝宝买袜子就需要挑一挑，尽量挑选好材质的袜子，这样宝宝穿着就比较舒服，那么宝宝睡觉可以穿袜子吗，怎么给宝宝挑选袜子呢。

宝宝睡觉可以穿袜子吗

有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。其实，最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

对宝宝来说，睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。而且应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

怎么给宝宝挑选袜子

1、不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

2、买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。

3、宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。

4、袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。

5、袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。

哪种宝宝可以穿袜子睡觉

1、新生宝宝

宝宝出生前在子宫里，由母体提供能量维持体温等一切生命活动，出生后全靠自身的各系统来调节身体。而新生宝宝刚刚出生，身体对外界的温度还不适应，并且不能很好的调节体温，有时候像脚丫这些身体末端部位，供血难免很差，脚丫冰凉，所以，最好给新生宝宝穿着宽松袜子睡觉，以供保暖。

2、体质差的宝宝

爱生病、身体虚弱的宝宝，特别是不足月的早产儿和低体重儿、营养不良儿童。这种孩子免疫力和抵抗力都很差，身体虚弱，阳气虚，身体的末梢部位往往容易供血不足，身体体温也较一般孩子低一些，更加怕冷、容易生病。所以，为了宝宝的健康避免病菌侵袭，家长还是要注意这类孩子平时的保暖，睡觉最好穿着袜子。

3、睡很久但脚丫还是冰凉的宝宝

这种孩子就属于体质也不差，可一遇到冷天，即便已经在被窝里窝了很久，但脚丫还是很冰冷的那种，虽然这不会对孩子健康有太大的伤害，但是对孩子安心入睡和睡眠质量却有很大不好影响。所以，给宝宝穿袜子睡吧!温暖舒适的睡眠条件对给孩子一个高质量睡眠更有好处!

宝宝穿袜子有什么用处

1、新生宝宝的体温调节功能尚未发育成熟，产热能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低，新生儿的末梢循环就不好，脚就会发凉，如果穿上袜子可起一定的保暖作用，避免着凉受寒，宝宝也觉得舒服。

2、宝宝随着月龄的增长，四肢活动增多，甚至于手舞足蹈，或者乱蹬乱踢，很容易损伤脚的皮肤脚趾，穿上袜子可以减少损伤的发生。

3、宝宝皮肤接触外界环境越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质，容易通过娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子可起到清洁卫生作用，还可以防蚊虫叮咬。