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如何缓解脑疲劳?多吃5种食物

科普小知识2021-11-18 13:37:23
如何缓解脑疲劳?多吃5种食物 缓解脑疲劳的五种食物: 1、苦瓜 很多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解劳乏,清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火,而且......