三高老人 这些食物请务必要吃

三高老人 这些食物请务必要吃 三高老人 这些食物请务必要吃 1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是 ，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。 2、洋葱：洋葱含有......