读懂身体警讯 从6个细节看出你缺哪种营养素

读懂身体警讯 从6个细节看出你缺哪种营养素 读懂身体警讯 从6个细节看出你缺哪种营 养素 信号1：头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证......