熬夜后遗症！教你如何重整生理时钟

熬夜后遗症！教你如何重整生理时钟 适当调节生理时钟， 对身心整体都百利而无一害。生理时钟(BiologicalClock)这个概念，早在公元前三世纪由中国人发现。 所谓生理时钟，其实即动、植物体内存在着一个用来调适身体的内......