5个方法让老人健康又长寿

5个方法让老人健康又长寿 5个方法让老人健康又长寿 1、别吃得太多 食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃 得大大超标特别......